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軽い運動

現場に配属して少し慣れてきた頃から、
軽い運動をしています。

腹筋30回や背筋10回×3、スクワットとかです。
(腕立てはめっちゃ苦手なので、やってません…)

ちょっこっとでも、体に刺激を入れると
体が動きやすくなる感じがします。

基本的にはデスクワークで1日中動かないので、
いい気分転換になります。

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コメント

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こんばんはコンラットさん、お仕事お疲れさまSEってどんな仕事かよくわからないけどマンガでぼくオタリーマンという本でSEの仕事ちょっと読んだ事あるけどマンガと違うよね、更新してたらまたおじゃまします、楽しみです

No title

気分転換に…。

なるほど、参考にさせてもらいます。


背筋はだいぶまえにジム(行ったことないけど)にあるような器具を使う機会があったので
生まれて初めてやってみたところ足とか釣りそうになりました。

そのときに、他の人がやってるのみて何度か挑戦してみましたが何回やっても足釣りそうになって、結局一回もできなかったままだったけ。

だから、背筋できる人はちょっぴりうらやましいです。(´¬`;)

No title

イブさん

ん~… さすがにマンガとは違うと思います。

仕事は外からだとなかなかわかりにくいですよね。
私は入社してから、思っていたのと違うことばかりです。


アセダクさん

ブログ見させていただいてますが、
アセダクさんこそすごいですよ!

腹筋180回とか到底私には無理です!!

継続するとけっこう効果がでるみたいです。
私は4か月くらいしましたが、まぁまぁやせました。
(昔のズボンが入るようになりました…)
プロフィール
現在、27歳社会人(SE)

コンラット

Author:コンラット
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